Skigymnastik warm up

Sachbuch

• VS.T : Sport : Gymnastik, Turnen
• VS.IS : Sport : Wintersport : Schilauf

Verfasser:
Bischops, Klaus
Gerards, Heinz-Willi

Verfasser Angabe:
Klaus Bischops; Heinz-Willi Gerards

Sprache:
Deutsch

• Aufwärmen
• Skisport
• Skigymnastik
• Übungssammlung

Verlag:
Meyer u. Meyer

Erscheinungsort:
Aachen

Jahr:
2006

Umfang:
110 S. : Ill.

Auflage:
5. Aufl.

ISBN:
978-3-89899-146-9

Inhalt:
Mit diesem Buch kann bereits im Spätherbst die konkrete Vorbereitung auf die Skisaison beginnen. Neben Trainingseinheiten zur Förderung der allgemeinen Fitness werden spezifische Imitationsübungen, sowohl im alpinen als auch im nordischen Bereich vorgestellt.